Zoekresultaten

Ook herbruikbare boterhamzakjes en placemats to go.... thermos voedselcontainers, herbruikbare boterhamzakjes en knijpzakjes, prikkers voor in de lunchbox, placemats to go en herbruikbare rietjes vind je hier! to go Prijs € 3 € 34 Indelen op Snel overzicht Squeasy Gear - Herbruikbaar knijpzakje / drinkfles - to go - Dinosaur Prijs € 15,95 Niet op voorraad Snel overzicht Yumbox - Lunchtrommel met vakken - Lulu

overzicht Höngry - Erwtjes in de ruimte - prentenboek Niet op voorraad Snel overzicht Eat Sleep Doodle - Placemat to go - Dinosaur Niet op voorraad Meer laden Bekijk alles Recepten Nog op zoek naar een feestelijk recept Deegrollers met print Keukenhulpjes Kindermessen Koek uitstekers en stempels Lekvrije drinkflessen Pannen Placemats to go Speelgoed Thermos drinkflessen Prijs € 2 € 43 Gekozen kleur: blauw felroze geel helder blauw mintgroen to go - Dinosaur Prijs € 15,95 Niet op voorraad Snel overzicht Patisse - Koekjes uitstekers Kerst set

*Korting is al verrekend Shop snacks Vermaak voor onderweg Placemat to go Ideaal voor in de auto, het vliegtuig of in het restaurant: de placemat to go! Placemat helemaal vol? Even uitwassen en weer klaar voor gebruik. Bekijk alle placemats Eten meenemen Deze herbruikbare zakjes van Roll 'n eat zijn ideaal voor het meenemen to go Prijs € 3 € 33 Indelen op Snel overzicht Camelbak - Eddy+ Lekvrije drinkfles - Floral Prijs €

Dan is het fijn goed voorbereid zijn met de nodige voedzame tussendoortjes, zodat je zoon of dochter Voedzame snacks Kies daarom voor voedzame snacks die ook eiwitten en goede vetten bevatten. Wat ook erg leuk is voor zowel onderweg als op je vakantie bestemming, is een placemat to go. Deze placemats zijn er met verschillende leuke prints zoals dino's, vlinders en sprookjes en is aan twee Is de placemat helemaal vol?

Dan kan het echt helpen om een placemat, bord of kommetje in de favoriete kleur of met een favoriete Geef het goede voorbeeld Kinderen doen wat jij doet, niet wat jij zegt dat ze moeten doen ;) . Geef dus vooral het goede voorbeeld, want als ze zien dat jij als ouder groentes eet, zullen ze eerder

Heb jij een kieskeurige eter die haarfijn minuscule stukjes groente uit het eten weet te vissen? Of komt je zoon of dochter qua variatie niet veel verder dan komkommer en tomaat en wil je weten hoe jij je kind meer groente kunt laten eten? Dan heb je vast wel eens het advies gekregen om groente te 'verstoppen' in een smoothie of baksel. Maar is dit nu juist wel of niet verstandig om te doen bij jonge kinderen? In deze blog lees je er meer over! Groente hoort er (gewoon) bij Allereerst is het belangrijk dat je als ouder groente eten niet extra speciaal of bijzonder maakt. Onbewust zijn we vaak geneigd de nadruk te leggen op het eten van groente (die zijn toch het meest belangrijk??) waardoor kinderen het gevoel krijgen dat er iets bijzonders met die groente is. Dit kan zorgen voor extra spanning (hoe zal papa of mama reageren als ik dit ga proberen?) wat de kans groter maakt dat er juist niet geproefd gaat worden. Groente hoort er -net als de rest van de maaltijd- gewoon bij, dus leg hier vooral niet teveel nadruk op en maak er geen groot probleem van als het niet opgegeten wordt. Voldoende variatie aan groente Dit klinkt natuurlijk leuk, maar soms is het toch lastig om voldoende (verschillende) soorten groente binnen te krijgen. Ze leveren immers veel vezels, vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor opgroeiende kinderen. Het verwerken van groente in smoothies, sausen en baksels is dan een handige manier om er meer van binnen te krijgen en de voedingswaarde van de maaltijd te verhogen. Je kunt immers nooit teveel groente eten en om die reden stimuleer ik het alleen maar om groente te 'verstoppen' in je bananenbrood, smoothie of tussendoortje. De belangrijkste regel Er is slechts één belangrijke regel: het mag geen vervanging zijn van de 'gewone' groente tijdens een maaltijd. Voor de acceptatie van gezonde voeding is het namelijk heel belangrijk om groentes te kunnen herkennen. Als je alleen maar groentes verstopt en er geheimzinnig over doet, is de kans groot dat kinderen er juist minder van willen eten als het in herkenbare vorm op hun bord ligt. Wees dan ook niet bang om je zoon of dochter na het smikkelen van die brownie te vertellen dat hij gemaakt is van zoete aardappel en rode biet, of dat er wortel zit in de dadelballetjes. Haal de volgende keer samen de boodschappen en laat hem of haar meehelpen met het maken ervan. Zo zal je zien dat je kindje leert dat groente er gewoon bij hoort en op allerlei manieren gegeten kan worden! Recepten met groente Wil je ook zelf aan de slag maar heb je nog wat inspiratie nodig? Je kunt groentes verwerken in smoothies, dadelballetjes, bananenbrood en dus zelfs brownies. Kijk eens hier bij alle recepten waar ik groente in heb verwerkt!

Je ontkomt er waarschijnlijk niet aan om deze ook af en toe aan te schaffen en daarom is het goed om

Rectificatie/opmerking:: In de workshop haal ik het belang van goede vetten, en in het bijzonder haal Andersom kan een goede omega 3 /omega 6 balans bijdragen aan het verminderen van klachten die passend als voorbeeld: Tenslotte staan hieronder de linkjes naar de blogs over Neu5Gc, omega 3 /visolie en goede

Tijdens deze online workshop leer je wat opgroeiende kinderen nodig hebben qua voeding om zich op school goed van een gezonde lunchbox, ontvang je alle materialen en handvatten om aan de slag te gaan volgens de 'GO